Cantienica: mehr als ein Beckenboden-Training

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Cantienica: mehr als ein Beckenboden-Training2018-11-12T11:26:16+00:00

Was ist Cantienica?


Die CANTIENICA® – Methode für Körperform und Haltung ist ein erfahrungsanatomisches Trainingskonzept. Als Anleitung zur Selbsthilfe lernen Sie ungesunde Haltung und Bewegungen zu erkennen und nachhaltig zum Gesunden zu verändern, um mehr Leichtigkeit und Vitalität zu erfahren. Die Anwendung basiert auf kleinen, exakten, dreidimensionalen Bewegungen in aufeinander abgestimmten Übungen, angepasst an die persönlichen und körperlichen Gegebenheiten des Patienten. Durch die therapeutische Qualität sämtlicher Übungen, angeleitet durch individuelles und achtsames Coaching, wird die Sensibilität und Wahrnehmung für eigenen Körper gesteigert.

Das ist das Ziel von Cantienica-Übungen?


Die CANTIENICA® – Methode für Körperform und Haltung versteht sich als Grundlage für anatomisch fundierte Bewegung und sorgt für Entlastung von Muskeln und Gelenken. 24 Stunden, Tag für Tag, im Alltag, beim Sport und in der Freizeit. Sie gibt den Knochen ihre natürliche Länge zurück, kräftigt und stabilisiert die für die Haltung notwendige Tiefenmuskulatur, dehnt, entspannt, formt die äußere Muskulatur und sorgt so für eine dynamische und jugendliche Ausstrahlung.

Bei welchen Beschwerden kann Cantienica helfen?


  • Rückenschmerzen
  • Bandscheibenvorfall
  • Nacken- Schulter- oder Kopfschmerzen
  • Knie- oder Hüftbeschwerden
  • Hexenschuss
  • Fußdeformationen
  • Inkontinenz nach Geburt oder Operation
  • Tinnitus
  • und andere…

 

Frau Heike Joachim ist eine ausgebildete Sport-und Gymnastiklehrerin mit der Zusatzausbildung Rückenschullehrerin und Cantienica (Gold) Instruktorin. Seit 2001, unterrichtet sie erfolgreich und aus tiefer Überzeugung ausschließlich die CANTIENICA® – Methode aus allen CANTIENICA®-Bausteinen mit dem Schwerpunkt auf die Wirbelsäule. Frau Heike Joachim hat folgende CANTIENICA®-Ausbildungen:

  • CANTIENICA®-Beckenbodentraining
  • CANTIENICA®-Powerprogramm
  • CANTIENICA®-Coaching I und II (Embodiment)
  • CANTIENICA®-Rückenprogramm
  • CANTIENICA®-GO!
  • CANTIENICA®-Faceforming
  • Qualitätsclub-Mitglied Gold