von Dr. Rainer Mutschler | Jul 29, 2016 | Darmgesundheit, Ernährung, Mikrobiom
Macht zu viel Hygiene krank? Wir Menschen sind nicht dazu geschaffen, in einer sterilen Blase vom Leben isoliert, zu existieren. Wir sind dafür konzipiert, uns im Freien aufzuhalten, aktiv zu sein und vielen anderen Menschen zu begegnen. Dabei entwickeln wir eine...
von Dr. Rainer Mutschler | Jul 25, 2016 | Vitamin D
Bahnbrechende Studie zu Vitamin D Bahnbrechende Studie zu Vitamin D Ein durchschnittlicher Erwachsener sollte täglich eine Vitamin-D3-Dosis von etwa 4.000 bis 8.000 IE zu sich nehmen, um seinen Körper darin zu unterstützen Krebs, Diabetes oder Multiple Sklerose zu...
von Dr. Rainer Mutschler | Jul 22, 2016 | Sonnenbrand behandeln, Vitamin D
Tipps für die Behandlung von Sonnenbrand Sonnenlicht bietet viele Vorteile. Es sichert die Produktion des wichtigen Vitamins D in unserem Körper, verbessert die Stimmungslage, lindert Hautkrankheiten, reguliert den Melatoninhaushalt, bietet Schutz gegen Melanome...
von Dr. Rainer Mutschler | Jul 20, 2016 | Ernährung
Das passiert, wenn Sie Ihr Steak grillen Die Farbe des Fleisches ändert sich, wenn es gegart wird. Grund dafür ist ein Protein mit dem Namen Myoglobin. Bei „rotem“ Fleisch ändert sich die Farbe von rot nach braun, oder grau-braun, je nachdem, in welcher Form es...
von Dr. Rainer Mutschler | Jul 18, 2016 | Darmgesundheit, Depression, Psychische Gesundheit
Was verbindet den Darm und das Hirn? Die faszinierende Darm-Hirn-Achse Bereits der griechische Arzt Hippokrates, geboren um 460 vor Christus behauptete: „Der menschliche Körper enthält vier Flüssigkeiten oder „Körpersäfte“ -Blut, Schleim, gelbe Galle und schwarze...
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